Pavo a la naranja con Puré de papas

Ingredientes

2 cdta de ralladura de limón

4 naranjas exprimidas 

1 cdta de jengibre

1 cdta de azúcar rubia

1 kg de pavo 

12 papas regulares

75 ml de leche descremada

50 g de mantequilla

Tiempo preparación: 5 minutos

Tiempo coción 45 minutos

Tiempo total: 50 minutos

Porción: 6 

Calorías: 380

Vitaminas y Minerales:  Calcio, Hierro, Magnesio, Yodo, Zinc, Selenio, Fósforo, Sodio, Potasio, Manganeso, Cromo, A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D y E

Preparación:

Cuando saques el pollo sellado y lo coloques en la fuente, cocinar a 180 grados por 40 minutos

Cocinar la papa por 10minutos, mientras que el pavo se cocina

Plato Final