Lentejas a las especias

Ingredientes: 

2cdta de polvos de mostaza

1 cdta de comino

1/2 taza de cebolla

1 cdta de grabos de mostaza

1 cdta de ajo

1 taza de lentejas

1/2 taza pimentón cortado en cuadrados pequeños

4 tomates conservero/concentrado

1/2 cdta de cúrcuma

1 cdta garam masala

2 cdta curry

250ml agua

Tiempo preparación: 5 minutos

Tiempo cocción: 20 minutos

Tiempo total: 25 minutos

Porciones: 4

Calorías:112

Vitaminas y minerlaes: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K, Fósforo, Hierro, Proteinas, Calcio, Potasio, Yodo, Fibra, Zinc, Carbohidratos y Magnesio