lunes, 21 de septiembre de 2015

Capas de arroz con zapallito

Ingredientes 

1 taza de arroz
1 cdta de hojas de romero
1 taza de queso
3 cdta de ciboulette 
1 yogurt griego
1 zapallito rallado en rodajas
1 huevo

Tiempo preparación: 10 minutos
Tiempo cocción 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Proporción: 4
Calorías: 198
Vitaminas y minerales: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, Ácido Fólico, C, D, E, K, Potasio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Calcio, Selenio, Fibra, Yodo, Zinc, Sodio, Proteína y Carbohidratos
  



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